Wie man den perfekten Körper ohne Wandern in die Halle findet
und einen Personal Trainer ?

Mit der Fitfemia App - Training zu Hause ist das möglich !

Machen Sie nur ein paar Minuten täglich Fitness und genießen Sie die Schlankheit und Straffung nach einem Monat

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Fitfemia - riesig
Funktionen in einem
Die App

Individueller Trainingsplan

Basierend auf Ihren Bedürfnissen nimmt die App ein Programm mit verschiedenen Übungen auf: auf die Brust, die Presse, die Füße. Das Training wird nach dem Gewichtsindex Ihres Körpers berechnet .

Entwickelt von Fachleuten

Alle Übungen wurden von qualifizierten Fitness-Trainern erstellt. Die Aktivitäten zielen darauf ab, das Übergewicht so schnell wie möglich zu entfernen und die Muskeln aufzupumpen.

Übungen für verschiedene Ebenen

Die App eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Profis. Wer noch nie trainiert hat, findet leichte Einstiegsprogramme. Und diejenigen, die schon lange Sport treiben, werden anspruchsvolle Übungen für fortgeschrittene Benutzer finden.

Kein Inventar

Alle Kurse sind für die Ausführung ohne zusätzliche Mittel ausgelegt. Sie brauchen keine Hanteln, Espander, Fitnessbälle oder andere Geräte. Nur Ihr Körper und der Wunsch, schlanker zu werden!

Animationen und Videos

Wir haben jedes Training durch Videos und Animationen sichtbar gemacht. Auch in jedem Programm erklärt eine Sprachausgabe, wie man die Übung richtig macht.

Wasserverbrauchstracker

Wenn Sie Sport treiben, ist es besonders wichtig zu verfolgen, wie viel Wasser Sie trinken. Der Körper verbraucht intensiv Feuchtigkeit, so dass Sie mehr trinken müssen. Die App wird daran erinnern, dass Sie ein Glas Wasser trinken müssen und helfen, Dehydratation zu verhindern.

Wie wirkt Fitfemia?

01
Laden Sie die App herunter und installieren Sie sie auf Ihrem Gerät
02
Geben Sie Ihre Einstellungen ein und wählen Sie die Vorbereitungsstufe aus. Das System selbst nimmt Ihnen den optimalen Unterrichtsplan.
03
Gönnen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Training. In der körperlichen Aktivität ist die Systematik wichtig. Der Körper gewöhnt sich an die Belastung, die Muskeln werden gestärkt, Übergewicht geht weg.
04
Verfolgen Sie Ihre Fortschritte. Die App wird zeigen, welche Ergebnisse Sie erreicht haben, wie viel Sie es geschafft haben, Gewicht zu verlieren oder Muskelmasse zu gewinnen.