ジムに行かなくても理想のボディを手に入れる方法
そしてパーソナルトレーナー？
そしてパーソナルトレーナー？
Fitfemia アプリを使用すると、自宅でワークアウトできます。
毎日ほんの数分間フィットネスを行い、1 か月で調和と健康を楽しみましょう
フィットフェミア - 巨大
機会を 1 つに
応用
個別トレーニングプラン
ニーズに基づいて、アプリケーションはさまざまなエクササイズのプログラムを選択します: 胸、腹筋、脚。ワークアウトは、BMI に従って計算されます。
専門家によって開発された
すべてのエクササイズは、資格のあるフィットネス トレーナーによって作成されました。クラスは、余分な体重をできるだけ早く取り除き、筋肉をポンピングすることを目的としています。
さまざまなレベルの演習
このアプリは、初心者とプロの両方に適しています。これまでトレーニングをしたことがない人は、初心者向けの簡単なプログラムを見つけることができます。そして、長い間スポーツに携わってきた人は、上級ユーザー向けの複雑なエクササイズを見つけるでしょう.
在庫なし
すべてのクラスは、追加の資金なしで完了するように設計されています。ダンベル、エキスパンダー、フィットネス ボール、その他の器具は必要ありません。あなたの体とスリムになりたいという願望だけ！
アニメーションとビデオ
ビデオとアニメーションで各ワークアウトを視覚化しました。また、各プログラムでは、ナレーションがエクササイズの正しい実行方法を説明します。
水の消費トラッカー
運動するときは、飲んでいる水の量を追跡することが特に重要です。あなたの体はより多くの水を消費するので、もっと飲む必要があります。このアプリは、コップ一杯の水を飲むように促し、脱水症状を防ぐのに役立ちます。
フィットフェミアはどのように機能しますか?
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01
デバイスにアプリをダウンロードしてインストールする
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02
設定を入力し、スキル レベルを選択します。システムが最適なトレーニング プランを選択します。
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03
毎日数分の運動をしてください。身体活動では、一貫性が重要です。体が負荷に慣れ、筋肉が強化され、余分な体重がなくなります。
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04
進捗状況を追跡します。アプリケーションは、達成した結果、減量または筋肉量の増加をどの程度管理したかを表示します。
フィットフェミアは楽しい
シンプルなインターフェース
Fitfemia - 今すぐ自宅でワークアウトをダウンロードして、一年中健康を維持しましょう
アプリケーションは、体系的に運動し、2 日後に運動を放棄しないようにするのに役立ちます。 Fitfemia で体重を減らしたり筋肉をつけたりしましょう!
