Como encontrar o corpo perfeito sem ir à sala
e um personal trainer?

Com o aplicativo Fitfemia - treinar em casa é possível!

Faça fitness por apenas alguns minutos todos os dias e desfrute da magreza e da pressão dentro de um mês

Baixar aplicativo

Fitfemia - enormes
funcionalidades em um
aplicativo

Plano de treino personalizado

De acordo com as suas necessidades, o aplicativo vai escolher um programa com exercícios diferentes, como peito, abdominais, pernas. O treino é calculado de acordo com o índice de massa do seu corpo.

Desenvolvido por profissionais

Todos os exercícios foram criados por treinadores de fitness qualificados. As aulas têm como objetivo eliminar o excesso de peso e drogar os músculos o mais rapidamente possível.

Exercícios para diferentes níveis

O aplicativo é adequado para novatos e profissionais. Aqueles que nunca se exercitaram encontrarão programas fáceis para o nível inicial. E aqueles que praticam esportes há muito tempo vão encontrar exercícios sofisticados para usuários avançados .

Sem inventário

Todas as aulas podem ser realizadas sem recursos adicionais. Não vai precisar de hunters, espanderes, bolas de fitness ou outros aparelhos. Só o seu corpo e o desejo de ficar mais magro!

Animação e vídeo

Tornamos cada treino visível com vídeos e animações. Também em cada programa, a voz acoplada explica como executar o exercício corretamente.

Rastreador de consumo de água

Quando se pratica esportes, é particularmente importante monitorizar a quantidade de água que se bebe. O corpo gasta mais umidade, por isso é preciso beber mais. A aplicação vai lembrar que é preciso beber um copo de água e ajudar a evitar a desidratação .

Como funciona a Fitfemia?

01
Baixe e instale o aplicativo no seu dispositivo
02
Digite suas opções e selecione o nível de treinamento. O sistema vai arranjar-lhe o melhor plano de trabalho.
03
Dê alguns minutos de treino todos os dias. A atividade física é importante. O corpo habitua-se à carga, os músculos fortalecem-se e o excesso de peso desaparece.
04
Sigam os vossos progressos. O aplicativo mostra os resultados que você alcançou, o quanto você conseguiu perder peso ou ganhar massa muscular.